如何封锁

足球：如何阻止

阻挡是铲球运动的主要组成部分之一。它使小的快速奔跑的后背能够逃逸到空旷的田野中。这也使四分卫有时间扔球。场上的每个进攻球员都需要能够阻挡。对于主要工作是封锁的进攻性前锋来说尤其如此。

姿态

当巡线员在争球线前摆姿势时，他们会采取一种立场，以帮助他们迅速进入封锁位置。最常见的立场是三点立场。



三点姿势 -巡线员可以在三分球姿势下奔跑或传球。要获得三点立场，请执行以下操作：

• 脚伸得比肩膀宽一点，并保持平衡。
• 弯曲腰部，将强壮的手放在地面上。只是您的手指应该接触地面。
• 弯曲膝盖，使后端与地面平行。
• 您的另一只手应放在大腿附近。
• 您的弱侧脚应在另一只脚的前面大约一脚。
• 抬起头面对对手。
• 您的平衡应该使您可以将手从地面上抬起而不会失去平衡。如果您开始跌倒，那么您的体重就太重了。

在仅通过的情况下，可以使用两点姿势。这是两只手都不在地上但举起并准备通过的地方。

捕捉计数

进攻线相对于防守线的优势之一是击球次数。通过专注于击球次数并在击球的第二秒开始挡球，您可以在后卫上获得优势。这会引起您的注意力集中，因为您不想过早起飞并获得错误的起步罚款。

运行阻止

在进行封锁时，想法是将防守者赶出某个区域。这可以笔直向前或向侧面倾斜，以便为后退孔穿通提供一个孔。运行阻塞中使用了多种类型的阻塞技术，包括驱动块，双队块，陷阱块和后破解块。

运行阻止时，您要：

• 脚步不稳，脚步敏捷。
• 抬起头来。
• 将头放在孔的防御者一侧。
• 用手和前臂向防御者爆炸，将其击打并将其击退。

通行证封锁

在过去的情况下，进攻型前锋希望保护四分卫。他们在四分卫周围形成一个口袋，使防守者无法通过。每个巡边员都应分配一个防守者进行防守。有时，在两个团队的团队中，两名巡边员将被分配给一名球员。

要传递阻止，您要：

• 迅速摆脱三点立场。
• 移到防守者和四分卫之间的指定位置。
• 留在防御者的面前，站稳脚跟。
• 用双手将防御者从四分卫的方向推开。这可能是更进一步的领域。如果可以，请利用防御者的势头发挥自己的优势。
• 始终保持抬头。

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